緑内障・子どもの目・眼精疲労なら横浜の東戸塚田園眼科クリニック。

東戸塚田園眼科クリニックです。
2月に入り暦のうえでは春になりましたがまだまだ寒い日が続いています。また地域によっては大雪の情報もありますので十分な備えをしてお過ごしください。

さて今回は今年の花粉の飛散情報と対策に関するお話です。昨年の記録的な猛暑の影響で今年はスギ花粉の飛散量が多くなると予想されています。特に東日本・北日本では飛散量が多くなるようです。また今年は飛散が始まる時期も早くなると言われています。
花粉症の症状を軽減するためには症状が出る前からの早めの治療が効果的です。例年症状が出る方は早いうちに医療機関を受診して、決まった薬がある場合は飲み始めることをおすすめします。また日常生活においては外出時に帽子やマスク、メガネを使用して対策しましょう。特にメガネは目に入る花粉を30%近くカットする効果があると言われています。服装はなるべくツルツルした素材の服を着用し、部屋に入る前にしっかりと花粉を払い落として室内に花粉を持ち込まないようにしましょう。帰宅後はすぐに手洗いうがいをして、顔も洗うことをおすすめします。花粉症の症状が出ている時にコンタクトレンズを使用しているとレンズに目脂や花粉などの汚れが付着して症状が悪化することがあります。花粉の多い時期はメガネに切り替えた方がよいでしょう。
つらい花粉の時期ですが早めの対策で少しでも快適に過ごせるといいですね。