緑内障ってどんな病気なの？｜東戸塚の緑内障なら当クリニックにお越し下さい。

どうして緑内障になるのか？という原因については今の医学では解明されていませんが、緑内障とはなんらかの原因により目で見た情報を脳に伝える視神経が障害され、その部分の視野が欠けたり、視力が低下したりする目の病気です。
進行すれば失明にも至る、日本の視覚障害の原因第1位が緑内障です。
緑内障になっても初期段階では自覚症状がほとんどなく、病気は徐々に進行していきます。見え方がおかしいと自覚したときには、すでに視野欠損が広がっているというケースが多いです。
緑内障は数年から数十年かけて進行し、適切な治療を受けないでそのままにしていると、失明する確率が上がってしまう怖い病気です。
緑内障によってダメージを受けた視神経は、残念ながら元に戻すことができません。そのため、緑内障は早期に発見して早期に治療することが非常に重要なのです。それができれば失明に至る可能性を大幅に低下させられます。
緑内障の治療は、現在の視力を維持するために視神経が受ける障害を減少させて進行を抑制することを目的としています。緑内障になる原因は解明されていませんが、緑内障になったら眼圧を上昇させないようにすることで進行を遅らせられることは分かっています。
以下に、眼圧上昇や目の負担になる可能性がある生活習慣を記載しているので、意識的に気をつけるようにしてください。
まず、タバコを吸うことは血管が収縮して視神経へのダメージが蓄積するため、緑内障の症状を進行させる要因になります。タバコの成分であるタールは活性酸素の発生を増大させ、血管機能の障害が起こります。
緑内障を進行させたくないなら禁煙しましょう。喫煙は緑内障だけでなく、動脈硬化や他の病気を引き起こす大きな原因となるため、健康状態を保つためにも禁煙することを強く推奨します。
お酒を飲むのは悪いことではありませんが、過度な飲酒は血流に影響するので控えた方がいいです。飲酒によって激しい血圧の変動が起こると、目に必要な栄養や酸素が届きにくくなります。また、眼圧のコントロールが乱れて内障の症状が進行してしまうリスクがあります。
ストレスを溜めることも緑内障にはよくないとされています。ストレスを溜めてしまうと自律神経が乱れて血流が悪くなったり、眼圧のコントロールが不安定になったりすることがあります。
ストレスが増えると睡眠不足になりやすく、活性酸素の発生を促進して目の組織へのダメージにつながる可能性もあるので注意が必要です。ストレスをできる限り溜めないためにも、自分に合ったリラックスできる方法を見つけましょう。
緑内障になっても食べられなくなるものは基本的にはありませんが、乱れた食生活は生活習慣病を引き起こす可能性を高め、肥満や高血圧、糖尿病などになれば血流に悪影響を及ぼします。
緑内障になったらバランスの良い食事を心がけ、糖質や脂肪分、塩分の摂り過ぎには注意しましょう。
糖質の過剰摂取は、緑内障の発症や進行のリスクを高める可能性があるため注意が必要です。気づいていない方も多いようですが、小麦粉でできたパスタやうどん、白米にも糖質は含まれています。
糖質の取り過ぎで糖尿病を発症すると、血液に含まれる糖分が吸収できなくなって血管の詰まりや出血が起こりやすくなるため、目にも影響が出てきます。糖尿病網膜症を発症してしまうと、それが緑内障の原因になります。
脂肪分は身体のエネルギー源である重要な栄養素ではありますが、摂り過ぎには注意してください。過剰な脂肪分の摂取は、肥満や多くの生活習慣病になる可能性があります。
塩分の取り過ぎは高血圧を引き起こし、血流や血管に影響を与え、眼への負担にもなりかねません。